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南京皮肤病研究所地址在哪:怎样才能更好的预防黄褐斑呢

2020/11/13 17:31:54
南京华肤皮肤病研究所合作

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黄褐斑也称肝斑,为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性,血中雌激素水平高是主要原因,其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。损害为黄褐或深褐色斑片,常对称分布于颧颊部,也可累及眶周、前额、上唇和鼻部,边缘一般较明显。无主观症状和全身不适。那么怎样才能更好的预防黄褐斑呢,下面我们请南京皮肤病医院的医生给大家讲解一下。

医生指出:

1、养成良好的生活习惯,戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等,可以在一定程度上减少黄褐斑的产生。

2、要始终保持豁达乐观,心情舒畅,情绪开朗。多吃新鲜的蔬菜水果,保证充足的睡眠,要注意劳逸结合。

3、加强防晒,所有的色斑都害怕强光的照射,黄褐斑尤其如此,因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作,外出带遮阳工具,涂防晒霜等。

4、养成良好的生活习惯,戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等,可以在一定程度上减少黄褐斑的产生。

温馨提示:患者要做到不急不躁不忧郁,保持平和的心态,良好的情绪,学会调节情绪,对待工作上的压力,患者需要适当的为休息,为自己释放压力。更多详情请拨打免费咨询预约挂号电话:。

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