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上海糖尿病医院哪里好:糖尿病友能吃车厘子吗

2020/10/30 15:35:59
上海明珠医院合作

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多吃水果是有利身体健康的,但是对于糖尿病友来说,有些水果是禁忌吃的。

那么,糖尿病友可以吃车厘子吗?

1、糖尿病友可以吃车厘子吗

糖尿病病友是可以吃车厘子的。

但是有糖尿病的人建议按糖尿病的要求饮食,含糖分高的水果都建议少食用。

再者,车厘子铁的含量较大,同时还有一点氰甙,如果食用过多容造成氢氧化物和铁的中毒,轻度中毒可用甘蔗汁来解毒,水果虽好吃,也要控制好量哦。

糖尿病友不可多食,每天吃到1~2个就行,且不能长期食用,我们应该搭配其他水果一起食用,避免营养吸收单一化。

车厘子子属于温性的食材,且较干涩,患有热病、咳嗽、哮喘者不宜食用。

2、糖尿病友适合吃的水果

2。

1、无花果:

无花果虽然很甜,但是它属于高纤维果品,含有丰富的酸类及酶类,对糖尿病病友很有益,对消除疲劳、提高人体免疫力有显着功效。

2。

2、火龙果:

火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特性,对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代常见病症有很好的疗效。

2。

3、桃子:

桃子味甘、酸,性温。

归脾、胃、大肠经。

具有生津、润肠、活血、消积之功效,适用于伤津口渴、肠燥便秘明显的糖尿病病友。

3、糖尿病友不能吃的水果

3。

1、美国提子:

提子皮和提子籽内含有抗氧化物质,对心脑血管疾病具有预防作用。

糖分含量高,十个提子的热量相当于二两米饭的热量,糖尿病病友不宜多吃。

3。

2、菠萝、芒果:

都是常见的热带水果,生糖指数高,糖尿病病友不宜多吃。

二者又同属于致敏食物,过敏体质的人仅仅接触果皮,也有可能过敏,因此过敏体质者要慎食。

菠萝和芒果用盐水浸渍后食用,并不能减少过敏发生机会,只能改善口感。

3。

3、释迦:

每100克释迦可含总糖15。

3%~18。

3%,维生素c为265mg。

由于释迦口感偏甜,含糖量较高。

糖尿病病友应慎食。

3。

4、榴莲:

蛋白质、脂肪含量都不高。

生糖指数约为42,也不算很高,但在所含成分中,有2/3是糖。

对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说,吃榴莲仍需谨慎,好能减饭量再吃榴莲,以免摄入热量超标,加重原有疾病。

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