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上海妇科医院_女性月经不调可试试穴位按摩

2020/10/30 14:13:28
上海妇科医院合作

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月经不调的女性一定要及时找出原因进行调理治疗,中医对于月经不调采用药物调理和穴位按摩调理可以起到较好的治疗作用,在临床当中常用按摩穴位包括了天枢穴,涌泉穴,关元穴,内关穴等,相对来说不仅可以调理月经,还可提高女性身体素质,辅助治疗神经衰弱、生殖系统其它疾病。

  女性月经不调可试试穴位按摩:按摩四大穴位可治疗月经不调。月经不调的症状让女性非常困扰,而中医对月经不调的治疗方法也非常多,如果患者坚持采用正确的方法进行治疗也帮助症状尽快好转,而中医穴位按摩治疗就是效果比较好的一种。

  1、按摩天枢穴,中医认为按摩天枢穴的功效和作用是促进身体内分泌平衡,调理月经的同时还可以帮助缓解经前腹胀、便秘,腹胀症状。具体操作的方法是:先采取仰卧位,然后一面缓缓吐气,然后使用手掌用力按压穴位两秒钟,并且稍微停顿反复做5次,然后就可以把手掌搓热按顺时针方向继续以适中的力度揉按腹部。

  2、涌泉穴,功效和作用是强化肾脏功能,同时可以有效防治月经不调,帮助患者调理神经衰弱,倦怠,晕眩,焦躁等情绪也。按摩这个穴位的基本动作是采取坐位然后放松身体,先缓缓吐气,然后用手掌用力按压穴位两秒钟,稍作停顿然后采取同样的方法来反复做5次,完成之后局可以每天坚持按压左右两侧的涌泉穴。

  3、关元穴,功效和作用是防治女性月经不调,生理不顺,痛经,闭经,还可辅助调理神经衰弱,手脚冰冷,生殖器疾病。在按摩的时候应该采取仰卧位准备好,首先放松身体然后缓缓的吐气,同事用力按压住关元穴两秒钟,并且对此穴位反复按摩5次,完成之后就可以换另一侧进行同样的按摩。

  4、内关穴,中医认为内关穴按摩的功效和作用是:调理和治疗头痛,恶心想吐,上腹痛,胸肋痛,月经痛,腹泻,月经引起的精神焦躁等。按摩的时候仰卧然后放松身体缓缓吐气,使用手掌用力按压内关穴两秒钟,每组反复进行5次。

  以上就是今天为大家介绍的月经不调的穴位及按摩方法了,月经不调的女性除了进行适度按摩调理外,还要注意的就是身体防寒保暖,经期多进行腹部热敷,多吃热性的食物,避免吃辛辣和生冷的食物,综合全面的进行调理治疗才可以让症状及早好转。

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