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血糖化验单怎么看 血糖高应该怎么办

2020/10/30 14:11:55
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血糖主要的成分是葡萄糖,他也是人体能量的主要来源,不够如果血糖持续偏高就有患糖尿病的风险。

而且目前高血糖、高血脂、高血压已经称为威胁人体健康主要的三大疾病,所以我们要掌握判断血糖的方式,减少心脑血管疾病的病发率,减少糖分的摄入是控制血糖的主要手段。

进行血常规的检测是检查血糖的主要途径,在结果出来之后我们也要学会看化验单。

一般化验单在左侧都会标明血糖的标准值,空腹的标准值3.89~6.11mmol/L。

一旦超过这个范围就属于高血糖的范畴,需要及时的控制饮食、增加运动等来降低血糖值。

但是如果含量超过11mmol/L,就有患糖尿病的风险。

在化验单出来之后,一定要给医师看,这样才能给出更加科学的诊断结果和建议,更加有利于病情。

高血糖可以通过胰岛素和口服降糖药来治疗,一般坚持使用就会得到很好的效果。

除此之外,在饮食上病友也应该注意一些事项,饮食控制才是更加适合长期使用的方式。

首先应该控制糖分的摄入,在主食方面尽量少食用一些精粮,应该以粗粮为主。

水果、蛋糕中含有大量的糖分,病友应该谨慎食用,在利用水果补充维生素时应该选择糖分少的水果。

小扁豆、山药、芋头等都有利于降低血糖,病友可以选择食用。

以上就是对血糖化验单判断方法以及血糖注意事项的介绍,希望能够给受血糖值异常困扰的朋友提供帮助。

血糖值也和生活习惯、心理因素有很大的关系。

病友应该调整生活作息,尽量做到早睡早起,尤其是不要熬夜。

再就是保持积极乐观的心态,不要长期生活在压抑的环境下。

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