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南京皮肤医院_怎么通过饮食来调节黄褐斑?

2020/10/28 15:03:31
南京华肤皮肤病研究所合作

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  大家都在问黄褐斑的治疗方法,我想大家应该先去了解一下黄褐斑出现的原因,只有知道了源头才能根治黄褐斑,黄褐斑是因为内分泌失调,体内代谢废物沉积于面部而形成的。再加上日照时间过长,容易造成黑色素沉积,表现为黄褐斑的产生和加深,怎样通过饮食治疗黄褐斑呢?

  下面介绍几种中年女性家用简单黄褐斑的方法:

  1、每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为"维生素C的仓库"。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

  2、将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

  以上就是为大家简单介绍的几种饮食方法,这两种方法都比较有效果,西红柿是大家公认的祛斑的良药,而柠檬是美白的必备品,所以用上面这两种方法去做回聊黄褐斑的话,一定是既安全又有效的,只是这需要大家的长期坚持。

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