产后抑郁症：早期防治最重要

国外有关报道显示，产后抑郁症的发病率为3.5%～33%的国内研究较少，应引起精神科和妇产科医生的重视。为了减少产后抑郁症的发生，早期预防和干预是临床医生应掌握的基本知识。产后抑郁症1968 Pitt将其描述为分娩后不典型的抑郁症，属于神经症抑郁症。常于产后 6 通常在3周内发病～自我恢复也可以在6个月内继续 1～2 年。这种疾病是隐藏的，不容易发现，当症状轻到中度，寻求帮助的行为被劝阻和稀释时，产后抑郁症可以发展到更严重的程度，有些甚至可能发展到自杀。产后抑郁症不仅危害母亲的身心健康，而且对母婴关系、婴儿的情绪、行为和认知发展有影响。

目前，国外报道产后抑郁症的发病率为 3.5%～33%，但中国对产后抑郁症的研究并不多，也不完全。随着孕妇年龄的增长，抑郁症的发病率逐渐增加。近年来，随着抑郁症逐渐被社会所认识，人们越来越重视孕期和产后抑郁症的预防。

研究表明，怀孕前的准备对母亲的情绪、泌乳和胎儿有积极的影响。有计划的孕前准备将有效降低孕妇的压力，提高孕妇的应对能力，有效防止孕期压力和压力源对情绪的影响，有效防止产后抑郁症的发生。因此，产后抑郁症的预防和干预应从怀孕和分娩开始，而不仅仅是产后。加强孕产期心理保健，提高社会支持水平，可能有助于减少产后抑郁症的发生。干预时间是决定的重要因素，孕中期近32周是预防性心理干预的好时机。

首先，怀孕的计划应该受到妇幼保健部门的高度重视。怀孕期间的心理准备越充分，产后抑郁症状的检出率就越低。如果你在怀孕期间充分准备母亲的角色、产后休养、怀孕和产后工作安排、怀孕和产后经济，产后抑郁症的风险就会大大降低。

其次，客观支持可以预防产后抑郁症的发生。在怀孕期间，我们应该注意社会和家庭的支持，以有效地降低产后抑郁症的风险。目前，母婴室、家庭产房和丈夫参与分娩过程是一种有效的支持方式。

最后，干预产前高危因素的孕妇可以显著减少产前焦虑和产后抑郁的发生。一旦出现严重的抑郁症，应以药物治疗为主，轻度、中度的抑郁或焦虑应选择心理治疗。心理治疗可以有效地减少抑郁症的症状，改善社会关系，特别适合哺乳期妇女。