上海哪里治疗座疮较好：治疗痤疮需要注意什么?

　　治疗痤疮需要注意什么?我想很多人都知道痤疮，因为我们有很多年轻人都患有痤疮，甚至有些成年人也患有痤疮，所以痤疮是一种非常常见的皮肤病。我们每个人都不想患上这种病，但他却非要来找我们，那么，上海哪里治疗座疮较好?治疗痤疮需要注意什么?

　　保持乐观

　　平时要注意不要熬夜，十一点前睡觉，避免紧张、焦虑和焦虑，保持乐观的情绪，学会劳逸结合，不要给自己太大的压力。

　　饮食习惯

　　平时要注意补锌，因为锌是人体的重要因素，而缺锌容易导致长痘痘，所以要多吃玉米、蘑菇、扁豆等食物。不要吃辛辣的食物。这种食物比较烫，吃了之后容易起。痤疮患者是内热。吃这种食物无疑是火上浇油。避免服用补充剂。有些家长怕孩子营养不够，就想尽办法去弥补。其实这是一个错误的想法。因为补药多为热性产品，补药后，人的内热加重，更容易诱发痤疮。

　　养成好习惯

　　如果脸上出现痘痘，要注意清洁，不要总是用手摸脸，保证手的卫生，防止细菌感染。平时用温水洗脸，可以去除脸上的皮脂，防止毛孔堵塞。

　　不要接触刺激性物质。痤疮在治疗期间首先应当注意清淡饮食，不要吃刺激性的食物，并且不可以用手触摸痤疮的位置。痤疮患者要养成有规律的生活习惯。保证充足的睡眠时间，每天至少休息8小时，保证皮损部位干爽清洁，不盲目使用化妆品和药物，尤其不要使用油性化妆品，以免皮脂增多，堵塞毛孔。

　　要学会控制、调节自身情绪，要保持轻松愉悦的心情，不要过分压抑自己的情绪，不给自己精神压力，要以积极耐心的心态去接受治疗，有助于痤疮达到预期的治果。