沈阳沈河区治疗皮肤过敏靠谱的

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癌症对人类健康存在很大威胁，皮肤癌近几年发病率正在不断提高，这种疾病发病类型多样，一旦感染上危害相当大。有数据表明，现今感染皮肤癌的人群是越来越多，做好预防显得格外重要。那么究竟怎么预防皮肤癌呢？沈阳皮肤科医院在这里介绍了四招，可供大家多加参考。

一、常喝绿茶

研究表明，外出前喝杯绿茶可以降低紫外线对皮肤的伤害，而绿茶所含的抗氧化剂也有防癌效果。

据新西兰也曾有报道指出，一项新的研究表明，每天晚上喝上一杯茶，可降低患皮肤癌的风险。研究发现，喜欢喝茶的人得鳞状细胞癌和基底细胞癌的几率较低，经常喝茶或一天喝上一两杯的男女，比不喝茶的人得癌症的风险低20-30%。对于常年有喝茶习惯，或者每天喝茶至少在两杯以上的人，其得皮肤癌的几率更小。

这是因为，茶叶中含有的抗氧化剂可防止皮肤遭受紫外线辐射的伤害。尤其是茶碱中的EGCG成分能够有效的防止紫外线对裸露皮肤的灼烧。

二、柑橘类果皮泡茶

美国罗格斯大学的科研人员发现，如果在泡茶时加上柑橘类水果的果皮，饮用者患上皮肤鳞状细胞皮肤癌的机会将减少约70%左右。柠檬中所含的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。需要注意的是，一定要用热茶。冷冻后的茶防皮肤癌的功效不如热茶。

三、咖啡+运动

美国一项研究发现，锻炼和的综合作用可预防皮肤癌，并可预防其他肥胖相关性癌症引发的炎症。

研究者用和锻炼对小鼠进行实验。结果表明，服用且通过转轮进行锻炼的小鼠患皮肤癌的风险降低62%，且肿瘤的体积比没有服用或锻炼的小鼠减少85%。锻炼和联合起来应用效果更好。研究者发现同时还可以减轻体重和减少炎症。

四、适度晒太阳

皮肤的老化和病变，很多都与日光中的紫外线照射相关。因此，很多皮肤科医师都会告诫人们一定要注意防晒。，特别是长期曝晒在阳光下的人，例如卡车司机、打高尔夫球者等，都是皮肤癌的高风险族群，更是要做好避免紫外线照射的准备。

但是，也有医师指出，预防皮肤癌也不能矫枉过正，适度晒太阳利大于弊，比如能够降低高血压风险，从而减少心脏病和中风几率。人们在阳光下活动完全不必担心，但如果阳光强烈到可能灼伤皮肤，就得采取防护措施了。

上面介绍这四招对于预防皮肤癌十分有效，对人们来说，做起来也不难。作为一种皮肤恶性肿瘤，皮肤癌一旦患上，其危害性不容置疑。好在近年来，治疗皮肤癌的技术也有了大进步。不过沈阳皮肤科医院需要提醒的是，皮肤癌早发现早治疗很有必要，千万不能延误病情。

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沈阳市康平县去哪看皮肤科医院那里好皮肤病医院温馨提示：希望能帮助到各位患者朋友。这类病症比较严重危害着病人的一切正常衣食住行，因此人们一定要搞好防范措施，假如得了这类病症，一定要立即开展医治，避免病症的恶变，病人在医治期内要防止肌肤衣食住行，留意本人肌肤环境卫生难题。