南京皮肤病研究所-运动可以预防牛皮癣？

牛皮癣是一种自身免疫性疾病，它的病发和患者自身的免疫力有很大关系。而免疫力是人体用来抵抗外来致病因素侵犯的能力，若免疫功能出现紊乱，就会使得身体变得虚弱，反复生病甚至会导致牛皮癣的出现。所以，治疗牛皮癣的同时离不开免疫力的提高。

首先，运动能够增加免疫功能的细胞数目，会使得免疫功能细胞总数升高，经过几个小时之后才会恢复正常，长期规律性的运动对免疫功能的影响主要表现在免疫功能活性的增强，还能少量提高安静状态下免疫功能细胞的数量。

另外，运动有益于细胞对病菌的吞噬。通过一定时间的运动后，我们通常能感觉体温升高，而当人体的体温升高时，可以帮助身体阻止原微生物的入侵，阻碍其在体内繁殖和扩散，进而能提高身体的抵抗力，增强体质。

而运动的方式有很多，并不是所有的运动都会提高免疫力，过度的运动不仅不能起到提高免疫力的效果，反而会伤害到自己的身体，只有科学适量的规律运动，才能达到提高免疫力的效果，一定要坚持运动，毕竟免疫力的提高也是需要经历一个过程。

多活动、多出汗，一方面可以加强体质，提高机体的抗病能力。从另一个角度上讲可以把内毒素通过汗腺代偿性的从体内排出，可以降低病情，缩短治疗时间。另外，在此提醒各位患者，护理并不能代替治疗，得了牛皮癣之后还是要及时到正规医院接受规范的治疗，才能早日恢复身体健康。