预防银屑病的方法有哪些

　　银屑病是一种易复发的慢性炎症性皮肤病，反复发作，俗称“牛皮癣”。症状一般冬重夏轻。预防银屑病的方法有哪些呢?

　　1、适度运动：银屑病患者适量运动不仅能有效增强身体抵抗力，还能呼吸到新鲜空气，调节呼吸系统，预防呼吸道感染，降低银屑病的复发率。

　　2、适度接触阳光：银屑病患者适度晒太阳有利于消灭皮肤细菌，提高皮肤的免疫力，加速人体内维生素D的转换，对银屑病的皮损有一定的缓解作用。

　　3、避免过敏：由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏常可诱发银屑病的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑那么这种物质，今后应尽量避免接触。

　　4、保持乐观的心态：消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪是成人防病治病最重要的因素，发挥主观积极因素，增强心理承受能力，有不符合客观的事不想，办不到的事不做。

　　5、科学洗澡：银屑病患者需要做到科学洗澡，才能达到清洁皮肤，驱除瘙痒，促进血液循环，进而达到缓解患者病情的目的，这也是银屑病的预防方法之一

　　中重度牛皮癣的治疗主要包括光疗和系统治疗。个体化治疗时，除考虑患者疾病的严重程度不同外，还应考虑患者的健康状态和生活方式以及患者的经济承受能力，治疗应因人而异，提倡个体化治疗，重视患者的心理治疗。中、重度牛皮癣患者单一疗法效果不明显，应给予联合、交替或序贯治疗。重视健康教育，牛皮癣可能因感染、精神紧张、酗酒而诱发或加重，因而应消除患者的误解和顾虑、增强信心、改变不良的生活习惯、祛除可能的诱因等。

　　银屑病皮损从发生到后消退大致可分为三个时期：进行期、静止期、退行期，每个时期的方式方法都不同，进行期主要是控制皮损的加重，静止期主要调节患者的内循环，退行期主要做巩固治疗，防止疾病反复。

　　患者遵循医生的嘱咐，按时检查身体并且服用相应药物，同时也要适当的调理身体，这样才能使治果更好。