沈阳治疗疤痕疙瘩哪家专业
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据调查资料显示,由于不科学的喂养观念和不适当的喂食方式,有8%的婴儿曾发生过食物过敏。过敏不但影响着孩子的身体发育,而且愈来愈成为某些过敏性疾病的诱因,严重威胁孩子的身心健康。那么,如何避免宝宝食物过敏呢?沈阳皮肤科医院的医师建议从宝宝一出生就哺喂母乳6个月以上,可以降低过敏发生几率。另外,以下的9大技巧也能够让你的小宝宝远离食物过敏的困扰。
3技巧排查食物过敏
技巧1:用心观察,详细记录
仔细观察宝宝的饮食状况,将所吃的每一样东西都详细记录下来,包括正餐、点心以及其他食品,至少连续记录4天。
技巧2:严格排查,持续
首先从宝宝常吃、爱吃的食物开始,仔细筛选所有可疑的过敏原,比如乳制品、小麦、蛋清、花生酱、玉米、大豆等。然后开始具体的排查工作,其中乳制品是常见的过敏原。所以,如果没有发现其他更加值得怀疑的食物,那么建议从乳制品开始。不过,要彻底抛弃乳制品并不容易,因为许多好吃的食物都是乳制品,如牛奶、酸奶、冰淇淋等。
在找出可疑过敏原之后,进行持续的测试观察。每次测试只针对一种食物,连续2个星期不要让宝宝吃这种食物(如果时间充裕,可以将测试期延长至3个星期),并随时记录下所观察到的状况。就这样,在一种食物经过测试之后,再彻底更换另外一种,直至把所有的可疑食物测试完毕。需要注意的是,在对可疑食物进行过敏原测试时,应避开花粉较多的季节或家里装修的时候,因为此时外部环境本来就容易引发过敏,所以可能影响到过敏原测试的准确性。
技巧3:再度试验,避免误判
在基本确认哪些食物是过敏原之后,为了确定过敏症状的出现不是巧合,请尽量进行二次试验。可以采用循序渐进、少量给予的方式,让宝宝分别再吃这些可疑食物,每隔3天或4天就增加一点分量,以确认过敏症状是否会再度出现。后,分别记录下宝宝所吃的可疑食物、出现的过敏症状、停掉该食物的反应等,这样方便掌握宝宝对于不同食物的适应情况,即便将来看医生也有备无患。
提示:即刻动手,快速除敏
如果你家宝宝非常容易过敏,那就要采用一些快速减轻症状的方法。请把所有可疑的食物从宝宝的饮食中同时剔除,连续坚持至少1个星期,或直到明显看出过敏症状改善为止。然后,每隔1个星期恢复一种食物,注意过敏症状是否会再度出现。如果再度出现,那么该项食物就需要从宝宝的饮食中消除至少4个月,然后再慢慢以少量方式恢复进食。
确认过敏原2大技巧
技巧4:从单一食物下手
要找出食物过敏的罪魁祸首,一开始好先从成分比较单一的食物下手,比如牛奶,而不要从比较复杂的食物开始,比如罐头,因为其中可能含有好几种潜在过敏原,很难找出导致过敏的真正元凶。
技巧5:多留心客观症状
请把观察的重点放在客观的症状上,比如皮肤是否出疹子、排便习惯是否改变(腹泻或便秘)、呼吸道有无症状等,然后记录下严重的征兆与症状。如果家长的观察力足够,还可以加上一些宝宝行为的变化,如容易发脾气、晚上经常会醒来等。
提示:注意过敏的交叉反应
食物中所含的过敏原,可能存在一定的相互交叉性。简单地说,就是对某种食物过敏的人,很可能也对另一种食物过敏,因为这两种食物含有相同的致敏原,从而导致不同的食物会发生相同的食物过敏反应,比如对牛奶过敏的人可能对羊奶也过敏。容易出现过敏交互反应的食物包括香料和芹菜、花生和黄豆、牛奶和羊奶、牛奶和肉类等。
4技巧预防食物过敏
技巧6:尽量延长母乳喂养的时间,至少应坚持到出生6个月之后。因为母乳中含有多种对过敏有制约作用的免疫球蛋白及抗体,对防止过敏很有好处。另外,妈妈在哺乳期间应避免吃容易引起过敏的食物。
技巧7:宝宝出生后较年的饮食要以低过敏食物为主,同时辅食添加不宜过早。每周逐步给宝宝增加一种新食物,从蔬菜、米饭、谷类食品、水果开始。
技巧8:凡是确认为过敏体质的宝宝,或是有家族食物过敏病史的宝宝,添加辅食的时间可稍晚一些,推迟到6~8个月时再添加,而蛋和鱼则要在出生满18个月以后再添加。
技巧9:在添加固体食物时,量要少,品种以单项为宜,在确认有无过敏反应后,再加入新的辅食。切忌多种新食物同时添加,以免分辨不清过敏原。
沈阳皮肤科医院的医师也指出:在出生满6个月之后,再给宝宝开始添加辅食,是避免食物过敏的好方法。添加时以一次单项为原则,也就是说每次只添加一种辅食,同时进行观察,看宝宝是否有经常吐奶、腹泻甚至出现红疹。如果该辅食持续食用一周都没问题,则可以再添加另一种辅食,同样持续观察一周。
等到几项辅食个别喂食宝宝后都没问题,才能将这几种混合在一起喂食。之所以这么做,主要是观察宝宝对每一种食物的反应是否正常,若有过敏情况出现,也才更清楚是哪一种食物需要列入宝宝的过敏黑名单中。想了解更多关于食物过敏的资讯,请持续关注健康网--沈阳皮肤科医院。
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沈阳于洪区去哪看皮肤科医院靠谱的有皮肤病的患者记得遵循以下的几点,并且积极治疗。皮肤科医院的全休医护人员祝愿皮肤病的患者可以尽快康复。