重庆斑秃在哪里

脸蛋再美，没有头发，颜值会大打折扣，还会影响人的健康和精气神。现在生活节奏很快，人们压力很大，脱发越来越严重，特别是脂溢性脱发，日趋年轻化。如果不及时治疗，会打击人的自信，变得自卑，人际交往也会出现障碍。

一头乌黑茂密的头发，绝对是颜值的加分项。浓密亮丽的头发，看起来精神饱满、生机勃勃。而脱发，不仅会影响颜值，对工作、择偶也有极大的影响。脱发有多种类型，脂溢性脱发是其中较为常见的一种，多见于青少年，尤其是脑力劳动者。很多病友朋友经常问，如果有此症状，可以用什么方法治疗，用生姜是否有用，下面来详细了解下吧。

生姜治疗脂溢性脱发有用吗？

有一定的作用，生姜性温，榨成汁，抹在头发上能刺激毛囊，促进头发生长。但还是要具体情况，具体分析，有人用了效果比较明显，有些则不，病友最好找到本人脱发的具体原因，有针对性治疗。而且该种方法并非所有人都适用，特别是过敏体质的病友，效果不但不明显，还会有副作用，脱发更多。

脂溢性脱发是由多种因素造成的，一般有以下表现，油脂分泌旺盛，头发干燥、稀疏黯淡无光泽、发量少头皮屑多等。

仅仅依靠生姜，并不能完全根治脂溢性脱发，还需搭配其它方法治疗。

1、饮食方面要注意调理。多补充蛋白质丰富的食物，给头发补充足够的胶原蛋白，经常吃，头发会更茂密。少吃刺激性食物，多吃维生素多的食物或水果，但最好吃新鲜的，营养成分不会流失太多，保健效果更好。除此之外，心情要保持愉快。

2、切忌频繁洗头，但也不要不洗，一周洗2~3次较好，如果不洗，头发会分泌大量油脂和头皮屑，会给细菌繁殖提供温床，长此以往，会损害头发。洗头时，水温切忌过高，最好保持在35度到40度左右，否则会烫伤头发。洗头时，多用手指按摩头部，让血液循环，促进头发生长，会更少脱发。

3、少熬夜，睡眠要充足，每天最好睡6~8小时以上会更少脱发，体质也会更好。

4、保持稳定的情绪，切忌动怒频繁生气。

5、切忌频繁烫染头发，对头发损害极大，头发还容易干枯，头皮屑会变多，脱发会更严重。

6、压力太大时，要及时释放出去。切忌长时间处在紧张、压抑的情绪中。有空多出门散散步，呼吸新鲜的空气或听些舒缓的音乐。

以上便是关于脂溢性脱发的相关知识。头发是身体健康的镜子，人的大脑、肝脏健康是否，都可以从头发窥见。脱发严重、发际线上移，不仅会影响颜值，还会损害身体。如果脱发最好及时去检查，有针对性治疗，避免恶化难以康复。