长期反复鼻炎给鼻子按按摩 - 北京治疗鼻炎好的医院
发布时间：2021-05-31 10:45:44 北京首大眼耳鼻喉医院
夏季，正是鼻炎高发的时候。但是，很多人根本不把鼻炎当回事儿，认为鼻炎就是打喷嚏、流鼻涕、鼻塞而已。能抗就抗，抗不过再治疗。而且，所谓的治疗也不过是应付式随意买药治疗。这样很容易造成鼻炎反复发作，加重病情，极大危害着人们的身体建康。
得了鼻炎如果不及时治疗，鼻炎的危害会更加严重！除了常伴有头痛、头晕、鼻塞、咽喉痛、嗅觉失灵、记忆力减退等症状。更糟心的是，一窍不通，窍窍不利。长期或反复鼻炎可能引起鼻窦炎、分泌性中耳炎、过敏性咽炎、支气管炎、哮喘，并将导致头痛头晕、嗅觉减退、胸闷心闷、记忆力减退、精神萎靡，甚至可能出现睡眠呼吸障碍夜间猝死。另外，约九成的鼻咽癌是因鼻炎久治不愈恶化所致。
所以，鼻炎患者要在症状比较轻的时候采取治疗措施，以免耽误最佳的治疗时机。首先，应去医院检查，确认患的是什么类型的鼻炎，比如过敏性鼻炎，鼻息肉，鼻窦炎等。再根据病情严重与否针对性治疗。
如果症状不是很严重，可以用生理盐水冲洗。但生理盐水压力较大，呛水感严重，用鼻炎喷雾会更温和细腻。另外，也可以试试给鼻子做个按摩。按摩以头面部及鼻周手法为重点，力量适中，长期坚持会有较好效果。
开天门：天门位于两眉中间至前发际成一直线。仰卧或者坐立，用两拇指指腹，从印堂穴交替向上推入发际，力量稍重，时间 1 分钟；然后点揉印堂穴半分钟，以有酸胀感为度。
推眉弓：眉弓位于两眉头，向眉梢成一横线。先以两拇指端分别轻按鱼腰一下，再从眉头向眉梢分推30~50次。力量同上，时间 1 分钟；再用两拇指指腹点揉两侧太阳穴 1 分钟，以有酸胀感为度。
点按头顶：双手拇指自前发际向后，交替按压头部正中线至百会穴 3 ～ 5 遍，点揉上星、百会穴各 1 分钟，以有酸胀感为度。
揉太阳穴：用指腹轻轻按揉眉后凹陷处，即太阳穴，每天30~50次即可。
揉鼻翼：用双手食指、中指同时搓揉两侧鼻翼部 2 分钟，以有温热感为宜。
揉鼻通：该穴位于鼻骨下凹陷中，即鼻唇沟上端尽处。先用右侧拇指指腹桡侧于患者的左侧鼻通穴，按揉约5分钟；再用左侧拇指指腹桡侧按揉患者右侧鼻通穴约5分钟。根据患者年龄大小和体质强弱调整手法的轻重，要刚柔相济，持久渗透。
揉迎香穴：用双手拇指分别同时点揉双侧迎香穴 1 分钟，以有酸胀感为度。
揉风池穴：用一手拇指和食指同时点揉双侧风池穴 1 分钟，以有酸胀感为度。
揉合谷穴：用左手的大拇指和食指按摩合谷，每天按摩5分钟，然后在换手按摩右手的合谷同样也要按摩5分钟，合谷穴位于拇指与食指分叉的凸陷处。
同时，生活中也要注意尽量避免鼻腔与冷空气、刺激性气体的接触，天气过冷或污染严重时，尽量携带口罩或者少出门；注意保暖，适时增减衣物，不要感冒；还要减少接触汽油、油漆、化妆品等刺激气味的东西。
生活要有规律，平衡饮食，不要熬夜，身体免疫力增强，适宜的运动方式可以增强身体免疫力，才能更好对抗鼻炎的侵扰；还要注意鼻腔卫生，干净、湿润的空气有助于鼻炎的治疗；改掉用坚硬物体或指甲接触鼻腔的坏习惯。
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