重庆斑秃医院电话

重庆哪家医院治疗脱发效果好，我想这是脱发病友比较关心的问题了，对于食疗治疗脱发的方法，多是通过搭配相关的食物来进行调理治疗，补充身体所需的一些营养元素，从而达到缓解脱发的效果，那么具体食疗治疗脱发的方法，下面让我们一起去了解一下吧。

食疗治疗脱发的方法：

1、脱发要适当多吃些富含微量元素锌的食物，如核桃、肉类、蛋类、肝、花生、芹菜、青菜、香蕉、苹果、海带、紫菜、荔枝等。宜补充高蛋白质食品，如奶类、瘦肉、鱼、动物肝脏、红枣、赤豆等。河蟹、黄鳝、黑鱼、牛肉等也有助于改善脱发情况。

2、脱发病友的食疗方法，如出现食欲不振、消化不良，可增加健脾开胃食品，如山楂、白扁豆、萝卜、香蕈、陈皮等。脱发病友也可多吃如薏米、甜杏仁、菱、牡蛎、海蜇、黄鱼、海龟、蟹、鲎、蚶、海参、茯苓、山药、大枣、乌梢蛇、四季豆、香菇、核桃、甲鱼等等食物。

3、脱发病友多食大豆、黑芝麻、玉米等食品，将黑芝麻捣碎，加粳米熬粥食用，黑芝麻具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能治肝肾不足，病后虚弱、须发早白，皮燥发枯、大便燥结，腰膝酸痛、四肢乏力，言语蹇塞、步履迟缓，头晕耳鸣等病症。在乌发养发方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。

医生提醒：相信大家通过以上的介绍，对于食疗治疗脱发的方法有所了解了，食疗治疗脱发的方法有很多，有些方法可能不一定对所有的脱发病友都有效，因此大家还是要结合自己的实际情况，选择一些适合的食疗方法来治疗脱发。