重庆江北哪儿掉头发医院好

重庆江北治疗脱发比较好的医院？重庆江北皮肤病医院医师指出：脱发那是与我们大家的精神因素有着极大的关系的，因此平时要善于舒缓心理压力，保持精神愉快，让自己可以摆脱脱发的折磨。今天，让重庆江北治疗脱发医院的医师讲一讲：重庆江北治疗脱发比较好的医院？

一、不要用脱脂性强或碱性洗发剂

脱发病友请不要用脱脂性强或碱性洗发剂。因为这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。脱发病友应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。而且不要一直使用某种洗发剂。

二、请不要经常染发

脱发病友请不要经常染发。因为研究表明脱发还是跟经常性的染烫发有一定的关系，因为经常染发可引起脱发。染发剂里包含的大量漂白剂会剥夺头发的天然分子，可以导致我们头发干燥、脆弱，很容易断掉。另外有研究显示，染发剂里所含的化学物质对会引起严重的过敏反应和皮炎，继而损伤头皮和毛囊。

三、平时要多吃坚果

脱发病友平时要多吃坚果，经常脱发的病友的营养也要跟上，比如说在日常生活中多食用一些坚果食物。如果人体铁蛋白水平下降就会打乱头发的正常生长周期，导致病友头发脱落得更多。总之，多吃红肉、深绿色蔬菜、坚果和干果等富含铁元素的食品，有助于缓解病友的脱发。