上海中医医院哪家医院好
发布时间:2021-04-20 11:35:36 上海明珠医院
糖尿病是一种十分严重的疾病,糖尿病疾病一旦患发是非常难治疗的,近几年,我国患发糖尿病的病友越来越多,大多数人对于糖尿病疾病的知识并不是非常了解,往往在病情比较严重的时候再去医院治疗,这是非常危险的,医师讲述关于糖尿病饮食的一些相关常识:
1、饮食要注意,如果您是肥胖者,请控制饮食量,避免过度的肥胖,同时饮食合理,也可以维持自己心目中的理想体重。
2、再有,就是饮食大家一定要特别的关注,要制定适合自己的膳食计划,同时每天的饮食都要定时定量的,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。
3、另外,就是在选择烹饪上,在饮食的烹饪上一定要选择用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜
4、在饮食上大家还要关注的就是,不要吃的太咸,同时也要尽量的少吃胆含量高的食物,例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。
平时生活中有很多可以保护我们健康的方法,但是也有很多可以危害我们的因素,我们要避开这些致病因素,找出保护我们健康的方法。任何疾病都有保健的方法,能够使病友在治疗后有一个恢复的过程,病友必须知道这种方法,不然治果就会打折扣。
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