上海哪家中医院好一点

很多的人对糖尿病的出现是很多的人也都知道，糖尿病的出现病友是要积极的注意生活中的饮食方法，正确的饮食才能够让病友及时的远离给病友身体带来的影响，那么，一些糖尿病病友的饮食方法?下面让医师来给我们简单的解答一下。

瑞典卡罗林斯卡医学院的科学家对此做了一项实验，让十四名研究对象在三个星期之中按他们设计的“原始人”餐单进食：只许吃马铃薯(每天多两个)、新鲜或冷藏的蔬果、瘦肉、不经腌制的鱼、罐装的番茄汁、柠檬汁和青柠汁、香料、咖啡(即斋啡)或红茶;而豆类、盐、花生、意粉、米饭、香肠、酒和果汁(除了柠檬汁和青柠汁)全都要暂时戒吃。每周可以吃一次果乾、加工肉制品和小量肥肉。

这种糖尿病饮食法的效果立竿见影，研究对象的收缩压(心脏收缩时的血压)平均下降了近百分之五，血液凝固剂的水平急降了百分之七十二(血液凝固剂水平高可导致心脏病发和中风)，体重亦减去了五磅。不过，研究主管承认这方法有利亦有弊，缺乏某些营养可能会使整体健康受损，譬如钙质摄取量将会因为戒吃奶类制品而减少，骨质疏松症的风险将会随之增加。

温馨提醒：上面就是医师对糖尿病饮食的解答，糖尿病病友是需要积极的注意好的饮食的方法，及时正确的注意好的饮食，祝您早日康复。