上海有名的中医院

糖尿病是我们医学临床上很常见的，糖尿病的危害生活中人们不要忽视了，但是糖尿病这种疾病在日常生活中的发病率是非常高的，很多糖尿病病友都对此病了解的非常少，一般引起糖尿病的原因都和日常的生活环境有关，糖尿病友吃什么水果好?

葡萄，别名蒲桃、草龙珠、山葫芦，有黑、紫、绿、金黄、红色或白色等多个品种，是深受人们喜爱的水果之一。新鲜葡萄含水量高(约80%)，营养丰富，还含有酒石酸、草酸、柠檬酸、苹果酸等多种营养成分。葡萄产能较高，能量主要来源于葡萄中有甜味的碳水化合物——葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖，其中以葡萄糖为主。中医认为，葡萄性平，昧甘酸，可入肺、脾、肾经，有补气益血、滋阴生津、强筋健骨、通利小便之功效，可用于筋骨无力、风湿痹痛、面肢水肿、小便不利等病症。

葡萄虽营养丰富，食之对健康有益，但糖尿病病友尤其是血糖控制不达标的病友却不吃或不能多吃，原因有两个方面：

1、，我们通常所说的血糖是专指血液中的葡萄糖而言，葡萄糖为单糖，在肠道中被直接吸收，迅速完全，由于糖尿病病友胰岛功能受损，胰岛素分泌相对不足，导致葡萄糖激酶活性下降，进入肌肉及脂肪细胞的葡萄糖减少，葡萄糖利用减少，血糖升高。葡萄含糖量高，且以葡萄糖为主，食后血糖会迅速升高。

第二，葡萄含有丰富的矿物质，其中以钾的含量为高(100克中含有124毫克钾)，当糖尿病病友发生慢性并发症——糖尿病肾病时，往往合并高钾血病(血清钾>5.5毫摩尔/升)，此时应严格限制钾的摄入量，食葡萄加不宜。把葡萄制成葡萄干后，葡萄中大部分营养在葡萄干中被浓缩，含糖量可高达77%，糖尿病病友不宜食用。

以上就是为大家介绍的“糖尿病友吃什么水果好”。想必通过这篇文章大家应该知道，糖尿病友不宜吃葡萄，而且不单单是葡萄，有不少的水果糖尿病友都不适合吃的。