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糖尿病的饮食问题是病友要注意的问题，糖尿病病友是要注意好的饮食的办法，注意正确的饮食病友是要小心的面对的，糖尿病病友是要注意好的饮食，那么，糖尿病友的饮食要点会有哪些?下面让医师来给我们简单的解答一下。

糖尿病友的饮食要点

糖尿病友可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。

含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病友的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。

富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。

富含维生素B和维生素C的食物。补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。

此外，南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病友多饮、多食、多尿症状有明显改善作用，有降低血糖、调节血糖浓度的功能，适宜多吃。

温馨提醒：上面就是医师对糖尿病饮食的解答，糖尿病病友是要选择好的饮食的方法，积极的选择好的饮食的方法，祝您早日康复。