上海中医院排名前十

现在，越来越多的人开始患上了糖尿病，大家有这样的疑问糖尿病病友是不是不能吃甜食呢，其实不然，有一些甜食糖尿病病友也可以适量的食用，那么，到底糖尿病病友可以吃哪些甜食呢?

医师介绍说，糖尿病病友可以适当的吃一些甜食，主要包括以下几种：麦芽糖醇，甜度和蔗糖接近，摄入后不产生热量，也不含合成脂肪和刺激胆形成。它是糖尿病、冠心病、肥胖病病友较理想的甜味剂。甘草甜素，甜度为蔗糖的250倍，与少许蔗糖。柠檬酸钠配合，不仅可减少蔗糖的用量，还可以获得甜美的口感。近年来，由于甘草甜素的原料。甘草遭到人为的肆意采挖，面临资源枯竭的状况。

另外，木糖醇也是糖尿病病友可以吃的甜食之一，只不过不应大量食用，木糖醇是植物里面半纤维素的多聚戊糖，经水解后再加氢还原成的产物。可用来代替蔗糖。同时有引起腹泻的作用，因此应慎用，不应大量服用。山梨糖在很多水果中都存在，甜度仅为蔗糖的50%，热量稍低于葡萄糖，服用后在血液中不会转为葡萄糖，所以其代谢不受胰岛素支配，是适合糖尿病并发肝炎、胆囊炎者服用的甜味剂。

通过以上医师的介绍，想必大家知道了糖尿病病友其实是可以吃一些甜食的，只不过不可以想吃什么就吃什么，避免疾病的难以控制。