上海中医院名老中医门诊

事实上糖尿病是一种严重的威胁着人类的生活及健康的严重疾病的。对于疾病的发生，人们首先会考虑到饮食的问题。那么，糖尿病的饮食注意事项有哪些呢?下面我们请相关医师来介绍一下。

在糖尿病的治疗过程中的，病友的饮食注意事项有很多，常见的有：一切勿盲目的食用补品。在糖尿病的治疗过程中，病友要结合自身特点以清补为主，选择一些既有丰富营养，又有降糖作用的食物，如山药、莲子、银耳、芹菜、燕麦、百合等，有助于增强人的体质。

肉类则适当多吃鱼虾等水产品以及鸡鸭等禽类(白肉)，少吃猪牛羊肉等红肉。二适当多吃一些润燥、降糖的食物。比如蔬菜、水果，可以多吃一些冬瓜、萝卜、胡萝卜、西红柿、茄子、土豆、藕、洋葱、绿叶蔬菜、海带、香菇、木耳及猕猴桃、柚子、山楂、苹果、香蕉、梨、柑橘等，这些食物含有丰富的钾离子，可以对抗钠离子对血糖升高的作用，同时也起到补中益气，生津润燥的作用。

三饮食安排应少量多餐，避免过饱。糖尿病者通常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150～250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。食用油要含维生素E和亚油酸的素油;不吃甜食。

以上就是医师介绍的糖尿病的饮食注意事项，相信您已经了解。希望您在日常生活中多注意饮食习惯。