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发布时间:2021-04-09 18:05:17 上海明珠医院
医师说在女性肿瘤当中,乳腺癌的发病率是高的,所以女性朋友要随时做好乳腺癌的预防工作,在生活当中也要多加注意,积极参加体育锻炼,保持开朗乐观的心态以及多吃豆类食物以食用动物脂肪等,具体内容下面为您详细介绍。1、积极参加体育锻炼,增强机体免疫力,保持幸福美满的家庭关系和和谐的夫妻生活。家庭幸福、夫妻恩爱可以调节人体的内分泌系统,维持正常的激素水平,有预防乳腺癌的作用。2、预防乳腺癌保持乐观的情绪和健康的心理。笑一笑,百病消。乐观、健康、积极向上的心理状态可以有效的预防多种疾病,包括乳腺癌。3、预防乳腺癌要讲究合理饮食。长期进食高动物脂肪、高动物蛋白、高热量食物,都是乳腺癌的危险因素之一。4、因此,女性应注意多食含脂肪低或含不饱和脂肪的豆类食物及五谷杂粮,少吃动物脂肪和高热量食品。提倡每日喝一杯酸牛奶,减少人体对脂肪的吸收,增加免疫球蛋白的数量。另外,饮酒也被证明可以增加乳腺癌发生几率,因此,预防乳腺癌,女性应避免饮酒。以上介绍的是乳腺癌的预防,希望对女性朋友有所帮助,医师说乳腺癌是可防可治的,对于已经诊断乳腺癌的病友来说,要积极配合医师的治疗,对提高病友的生活质量以及生存期有很好的帮助。
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