泰安【科普】疯狂的石头，长在这个地方是危险的...

仿佛有把刀在身体里乱割。

从腰到背、腹部、大腿内侧、外，疼痛在浑身游走。

尿频、尿急，甚至血尿…

这一连串刻骨铭心的描述，来自同一种疾病——尿路结石。

尿路结石是泌尿系统的常见疾病，可见于肾、输尿管、膀胱和尿道的任何部位，以肾结石和输尿管结石多见。

在我国，结石的发病率较高，约5%-10%的人一生中至少经历一次结石，男性发病率是女性的1-2倍。

专家指出，如果在生活中遇到了腰腹部疼痛，排尿疼痛、甚至血尿症状，就一定要重视，很有可能是尿路结石惹的祸。

尿路结石「痛」比不痛好

结石发作痛不欲生，那不痛的结石就是安全的吗？

事实上，在临床上很多尿路结石患者，他们早期无症状，直到腰腹部剧烈疼痛，或者血尿才发现结石。

一般来说，结石痛比不痛要好。

出现肾结石疼痛，主要是由于较小的结石活动范围大，当小结石进入肾盂、输尿管连接部或输尿管时，为了促使结石排出，输尿管会发生剧烈蠕动，于是出现绞痛。

而如果肾结石不痛，很容易导致患者误以为结石好了，而延误就医的好时机。

而随着时间的推移，长期的慢性梗阻，肾积水缓慢加重，肾脏有功能的部分就会由于积水的压迫而慢慢萎缩，导致肾脏功能严重丧失，有可能会造成丢肾或者更加严重的后果。

此外，结石的长期刺激还可能会引起慢性炎症和出血，甚至会诱发癌变。

所以，在临床上肾绞痛并不完全是坏事，一是输尿管排石的过程，二是身体对我们的提示，需要上医院做检查和治疗了。

做好这几件事，跟结石说拜拜

一级预防

多喝水、多活动

大量的液体摄入，能降低尿路结石成分的过饱和状态，对形成结石的盐类结晶具有稀释作用，多活动，有利于盐类结晶的排出。

推荐成年男性每日饮水量为2500-3000毫升，女性2000-2500毫升，小儿酌减。

夏季可适当增加饮水量，维持尿量2000-3000毫升/日，活动时也可略增加饮水量。

闲暇之余，多参加体育锻炼，勿养成“非坐即躺”的生活习惯。

二级预防

饮食预防

注意动物蛋白质、谷类、蔬菜纤维素搭配使用。

以低糖低脂低钠饮食为宜（适当的限制钠即食盐的摄入可减少钠、钙、尿酸和草酸盐的经肾排出，有利于预防结石及防止结石的复发）。

三级预防

药物预防

主要针对已经发生结石的病人，咨询医生进行药物预防及治疗。

四级预防

治疗后的定期随访

定期随访对于通过药物治疗来预防结石的病人来说是很重要的，以便及时发现体内复发的结石，做到早发现、早治疗。