重庆江北哪家皮肤病医院治疗效果好？_迪邦

重庆江北哪家皮肤病医院治果好？这是许多掉头发的人所想要了解的问题。合肥植发医生提醒，假如你头发掉的厉害，及时治疗很重要，切勿耽误了病情哦，否则会大大增加控制脱发的难度。那么头发掉的厉害怎么办，一起来看看下面的介绍吧。

一、尽量不要使用吹风机吹头发，尽量让头发自然干，如果需要使用吹风机，一定要注意温度不要太高，否则容易破坏我们的头发，损伤头皮;

二、不要使用脱脂性强或碱性大的洗发水，它具有非常强烈的脱脂性和脱水性，极易导致头发干燥、头皮坏死;

三、头发的生长不仅需要蛋白质及微量元素，同时也需要维生素的支持。我们应在日常的生活中多食用胡萝卜、菠菜、杏仁、核仁等新鲜的蔬菜及水果，可以促进头皮新陈代谢;

四、经常熬夜、过于劳累，会让我们的体质下降，极易受到外界因素的影响，导致脱发的出现和恶化。我们应在日常的生活中保持充足的睡眠，不要过于劳累，尽量参加户外运动，来增强抵抗能力。xqh