上海中医科医院

在临床上关于糖尿病的病友在临床多的倾向于如何降糖，如何让血糖加稳定，阻碍疾病的发生发展，为了使大家以后生活中不盲目，下面进行详细的指导分析糖尿病病友比较好的饮食食谱是什么呢？

糖尿病病友比较好的饮食食谱是什么呢？

中医认为，糖尿病之发病，以阴虚为本、燥热为标。饮食疗法可根据清热养阴、益气生津和滋补肝肾的原则指导

山药薏米粥

怀山药60克，薏苡仁30克，共熬粥食。山药性味甘平，不寒不燥，有补益脾胃和养肺滋肾之功。薏苡仁味甘淡、性微寒，《本草纲目》和《本草拾遗》均载其能治消渴。本方食后有饱腹感，可减少饭量，对各型糖尿病病友均较为适宜，尤以脾胃虚弱、口渴善饥者为佳

绿豆南瓜羹

绿豆250克，南瓜500克，切块，加水适量，煮熟食用。南瓜性味甘、寒无毒，有清热润燥、健脾止渴之功效。南瓜含有大量果胶，有促进人体内胰岛素分泌的功能，而且富含维生素，是一种高纤维素食品。绿豆甘、凉，有消暑、利尿、解毒的作用，含大量人体必需微量元素。此方适用于消谷善饥者，常食有稳定血糖作用

菊槐绿茶饮

菊花、槐花、绿茶各3克，沸水冲泡饮用。适用于糖尿病伴高血压的病友

芹菜粥

鲜芹菜100克，洗净切碎，与粳米50克一同入锅，煮粥食用。适用于糖尿病伴高血压的病友

苦瓜茶

鲜苦瓜1个，洗净切片，与绿茶3克一起放人杯中，用热水冲泡，分次饮用。适用于轻型糖尿病病友

通过以上关于“糖尿病病友比较好的饮食食谱是什么呢”的介绍，希望大家不再疑惑，同时在临床上应该要依据病友的病情进行适合的饮食，这样才是真正的帮助病友走向康复，同时，也希望找到根本性的治疗手段，进行治疗，从而达到脱药。