平阴究竟应该如何预防早泄？这些都是关键

那在生活中究竟应该如何预防早泄呢？

1、节房事，戒：长期房事过度，沉浸于，频繁导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

2、消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。男性朋友要正确对待“”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心;时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

3、尽早就医，规范治疗：与所有其它疾病一样，早发现早治疗是解决该病的途径。除了先天性的较难治疗外，大多数患者经过专业、系统治疗，都可以重新过上健康的生活。因此，患者及家人一定要正确认识这类疾病，如果在一段时间内频繁出现疲乏无力、生理功能低下、亲密生活质量不高等情况，一定要及时去专业医院进行科学检查和规范治疗。