重庆渝北哪家医院看脱发比较好

重庆渝北哪家医院看脱发比较好？医师表示，脱发早期的时候很多朋友都没有重视这一问题，有的人认为自己头发很多，所以根本不用担心，导致后期情况越来越严重，如果在平时没有提前做好预防脱发的工作，等到脱发真正找上自己的时候就追悔莫及了，那么在日常生活中应该如何防止脱发的现象呢？

1、梳头：发梳 选用木质的，桃木、黄杨木或枣木等，不要用塑料梳子，因为大量的静电会使头发干燥脆弱.梳头的时候力度要适中，力度太大会造成不必要的断发脱发，力度太小则起不到按摩头皮、促进血液循环的作用.

2、洗发：洗发要用温水，并选用温和的洗发剂，千万不要使用碱性洗发剂，因为它的脱脂性和脱水性很强，长期使用会让头发枯黄干燥.洗发时 配以轻度的头皮按摩，可以促进皮脂的代谢.洗完后 不用吹风机，用干毛巾慢慢擦拭，如必需用吹风机则 用冷风，以免损伤头皮.洗发不能太勤，太勤会使油脂分泌旺盛，令头发油腻，一般隔2-5天洗快速为宜.

3、饮食：吸烟与饮酒都会影响到头发的正常生长，容易导致头皮湿热，因此应控制烟酒的摄入.平日要多吃新鲜蔬果，补充维生素C，给头皮供应充足的养分.

4、出行：外出的时候要注意保护头发，遇到大风雨雪天气要戴帽子，防止风寒湿气的侵入.天气好的时候要避免戴帽子时间过长而导致头发闷热不透气，应该让头发多通风.

一些朋友脱发是由于心理因素导致的，在平时经常出现情绪焦虑、精神状态不稳定的现象，这样就会加快头发脱落的速度。在平时应该适当的进行放松和运动，缓解精神上的压力。

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