牛皮癣患者如何做好运动护理

　　我哥哥最近说他的背上脱了一大块皮，去医院皮肤科看了一下，医生说患有牛皮癣，当时医生就给哥哥开了很多药，吃了一个多星期，没有效果。平时生活中也没有注意什么，又去医院复查了一下，医生告诉哥哥平时的生活中要注意很多的方法，按照医生的方法，现在哥哥好多了，牛皮癣患者如何做好运动护理，下面就为大家介绍一下此病的注意事项。

　　1、 牛皮癣患者在积极治疗的同时，一定要注意保持良好的饮食习惯，也要注意饮食禁忌。适当的忌口对于牛皮癣治疗是有帮助的，避免辛辣刺激的食物，多食富含维生素A、C、E的食物，对牛皮癣治疗有帮助。如西红柿、黄瓜、苦瓜、丝瓜、茄子、萝卜、胡萝卜、红枣、新鲜绿叶蔬菜和水果。皮损广泛，大量脱屑的患者应多食瘦肉、鸡蛋、豆制品，以补充蛋白质的丢失。

　　2、 牛皮癣患者的运动一定要注意，首先不要剧烈的活动，而且运动后出汗的话，要注意不能吹风，注意休息，克服过度紧张、身体劳累、情绪变化。有助于人体的放松和调节，容易引起机体的内分泌、代谢功能、免疫功能紊乱，从而诱发牛皮癣的发生或使病情加重。

　　3、 牛皮癣患者在平时，还应注意预防感染，因为感染因素是牛皮癣的诱发原因之一，特别是那些有牛皮癣病史的患者，平时一定要特别注意预防感冒，给自己防寒保暖，多喝白开水，少去人多拥挤的公共场所，这样才有利于牛皮癣治疗。