菏泽疲劳引发的阳痿怎么预防呢?其实你可以这样做!
发布时间:2021-03-02 11:03:57 山东东方男科医院
那我们应该如何来预防呢?
1、合理安排工作,劳逸结合,避免体力、脑力消耗过度。
2、及时消除疲劳,保证睡眠,充分休息,可适当听音乐、参加娱乐活动,有利于更快更好地消除疲劳。
3、适当进行体育锻炼,能增加全身的含氧量,促进血液循环,让身心得到放松。
4、疲劳时不要进行,以免失败引起双方不快,并给男性造成心理障碍。
5、偶尔出现阴茎不举或举而不坚、不愉快的情况,不要慌张,不要给自己太大的心理压力,好好休息几天再行房事,一般疲劳消除后,“阳痿”也就不药而yu。
6、若长期无法勃起、不能进行,应到正规医院接受检查,找出病因,科学治疗。
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