上海中医医院排名前十名
发布时间：2021-02-08 16:10:08 上海明珠医院
说起糖尿病，可能有些人会根据字面意思猜测此病是因为糖分进食过多造成的，其实这是错误的看法，此病是因为内分泌紊乱而引起的一种慢性疾病，病因比较的复杂，那么对糖尿病认识容易存在什么误区呢?
饮食禁忌多
其实，糖友的食谱要求很简单：根据运动量和服用的药物调配食品就行，让血糖浓度尽量接近正常范围
不宜吃碳水化合物
碳水化合物是健康饮食的基础，而且富含碳水化合物的食品一般也含有其他的重要营养，如维生素、膳食纤维等，因此不该拒绝吃。不过，碳水化合物对血糖浓度影响也大，因此糖友需要记录下摄入的数量和时间，并选择营养丰富的碳水化合物
不能吃自己喜欢的食物
其实没必要，烹饪方式上少油炸多蒸煮，或减少吃的量即可
随着信息化社会的发展，糖尿病的发病友群是越来越多了，很多病友在长年的护理工程中出现了并发症，导致了病情的恶化，因此为了大家的健康，希望大家能养成好的生活方式和作息规律，这样才能有效预防糖尿病!
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