上海中医院排名
一到夜晚是所有糖尿病病友痛苦的事，一觉睡到大天亮成了他们的奢望。晚上不能很好的休息，使得所有糖尿病病友朋友们不但不能有效的控制疾病的发展，而且因为每晚得不到充足有效的睡眠而影响第二天的工作跟精神。针对这一问题让我们一起探讨下正确应对的方法
首先，需明确什么是夜尿增多。夜尿增多是指夜间尿量或排尿次数的异常增多。一般来说健康人每24小时排尿约1.6升，正常人排尿次数昼夜比约为：青少年3～4：1，中老年1：1，70岁以上的老年1：3。如果夜尿量大于一天总尿量的1/2或昼夜排尿次数比值减少都为夜尿多
针对糖尿病病友，引起夜尿增多的原因主要有：1、高血糖引起的高渗利尿;2、肾小管损伤;3、男性前列腺增生;4、女性盆底肌松弛;5、泌尿系感染;6、神经源性膀胱
以上几种原因，各有不同表现：如高血糖所致者，除夜尿增多，多数伴有口干、多饮症状加重，以及皮肤瘙痒、体重减轻等;肾小管损伤可伴有血压升高;前列腺增生除夜尿增多可有排尿困难、尿等待、尿淋漓等;盆底肌松弛所致者，多数女性有多育史，或重体力劳动史，夜尿增多同时可伴有子宫脱垂，咳嗽等使腹压增加的动作可引起溢尿;泌尿系感染可有尿频、尿急、尿痛，严重者可有畏寒、发热;神经源性膀胱则可有排尿不尽感等表现
因此，糖尿病病友当出现夜尿增多时，首先需明确是否有血糖控制不佳。若排除，则需进一步明确有无以上几种可能，可做简单的自我询问，大致判断可能的原因，去医院专科就诊，明确病因，采用合理的治疗方法
在日常生活中，一些小的细节的改变，也可以在一定程度上减轻夜尿增多的问题。譬如：减少睡前喝茶、咖啡或饮水过多;需服用利尿剂的应在晨起时一次用，而不要在下午或晚上服用;治疗便秘的药物应在睡前服，使病友保持晨起有一次大便;静脉输液应尽量避免下午或睡前进行;养成2次甚至多次排尿的习惯;增加盆底肌锻炼;注意个人卫生以减少感染的发生。此外，适当服用安定类药物或中药，改善病友的睡眠质量也可以一定程度上减轻老起夜的习惯
以上所述内容正是关于糖尿病患们晚上不能睡的相关问题介绍。希望通过以上的方法能够提醒每位糖尿病患朋友们早日去解决晚上不能眠的问题，早点解决，早点安静。早日远离痛苦!一夜睡到大天亮也不在是你们的奢望!
