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上海中医医院哪家医院好

2021/1/26 15:04:35
上海明珠医院合作

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提起胃癌,很多人都会不寒而栗,不注意日常的饮食习惯,往往等到胃癌发生才追悔莫及。造成胃癌的原因有很多,但是我国医学界在胃癌的预防措施方面也是总结了很多方法的,坚持去做还是会有一定效果的。今天就请医师来告诉我们怎样才能预防胃癌的发生

(1)如何预防胃癌要养成良好的饮食习惯。若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫,对胃是一个损伤性的刺激,与胃癌的发生有一定关系

(2)如何预防胃癌不吸烟、少饮酒。吸烟能诱发肺癌已引起人们的共识。同样。吸烟与胃癌也有一定的关系,烟雾中含有多种致癌或促癌物质,是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身虽不是致癌物质,但烈性酒会刺激胃粘膜,损伤粘膜组织,促进致癌物质的吸收,如果饮酒同时吸烟,其危害性大。因为酒精可增强细胞膜的通透性,从而加强对烟雾中致癌物质的吸收

(3)如何预防胃癌改变饮食结构:少吃或不吃盐腌、烟熏、油炸和烘烤食物如咸鱼、火腿、腊肉等盐腌食品均含有较多的盐,有损胃粘膜的完整性,同时这些食物在制作过程中可使致癌物质3-4苯并芘含量增加而促进胃癌发生

(4)不吃霉变食物,少吃或不吃腌菜。因此类食物中含有或能产生大量亚硝酸盐和二级胺,进入机体后在一定条件下能合成亚硝胺类化合物,这类化合物是很强的致癌物质

(5)多吃新鲜蔬菜和水果,多饮牛奶。新鲜的蔬菜、水果和牛奶富有维生素,可参与修复机体的天然屏障,阻止化学致癌物质在体内的合成

(6)积极治疗与胃癌发生有关的疾病。如萎缩性胃炎伴肠上皮化生、异常增生、久治不愈的胃溃疡、胃息肉等

(7)精神开朗,情绪乐观,不生闷气

以上就是为大家介绍的预防胃癌的有效方法,胃癌的发生跟饮食有着非常大的联系,俗话说的好,病从口入,由于人们对饮食的不注意,致使很多疾病都有机可乘,胃部的疾病就是为典型的一种,因而预防胃癌有效的方法就是从饮食抓起,养成良好的饮食习惯,安排好有规律的作息时间,保持好心情的舒畅,才能有效的预防胃癌的发生。

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