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发布时间:2021-01-26 15:01:05 上海明珠医院

妊娠糖尿病病友为维持血糖值平稳,避免各种并发症的发生,餐次的分配非常重要,因为一次进食大量食物,会造成血糖快速上升,且母体空腹太久时,容易产生酮体,所以妊娠糖尿病病友应该少吃多餐

在怀孕期间,患上糖尿病,对人们的身体非常不利,尤其是妊娠期糖尿病,如果处理不当还会对孩子造成威胁。糖尿病的出现首先要想到的就是要注意自己的饮食,糖尿病病友要把自己的饮食生活高度的重视起来,积极的把自己生活中的饮食问题积极的做好,医师提醒,妊娠糖尿病饮食四原则应该注意

妊娠期出现糖尿病的饮食原则

1、、少食多餐。妊娠糖尿病病友为维持血糖值平稳,避免各种并发症的发生,餐次的分配非常重要,因为一次进食大量食物,会造成血糖快速上升,且母体空腹太久时,容易产生酮体,所以妊娠糖尿病病友应该少吃多餐

第二、多摄取膳食纤维。妊娠糖尿病病友在安排饮食时,应该增加膳食纤维丰富的食物,多摄取高纤维食物,如:以糙米或五谷米饭取代白米饭,增加蔬菜的摄取量,吃新鲜水果而勿喝果汁等,如此可延缓血糖的升高,帮助血糖的控制

第三、摄取正确糖类。糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常,并避免酮体产生,妊娠糖尿病病友,不要为了停止摄入淀粉,而完全不吃米饭,而是应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖的饮料及甜食,可避免餐后快速的血糖增加

第四、饮食平衡。妊娠糖尿病病友的饮食一定要均衡,在控制食物总量的基础上,各方面的营养素也要摄取到位,只不过必须注意热量的摄取、营养素的分配比例及进餐的次数

健康提示,只要女性朋友在生活中注意按时吃饭,这样完全可以预防糖尿病的出现。医师介绍,当女性在妊娠期患上糖尿病,就必须要注意自己平时的饮食了,还要去医院检查,看能不能要孩子。

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    擅长:股骨头无菌性坏死、骨质疏松症、脊柱侧弯症、硬脑膜下血肿、骨折延迟愈合、骨不连、小儿脑瘫后遗症、小儿骨病、骨折、脱位、颈椎病、腰腿痛等。
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