上海中医科医院

得了糖尿病，很多病友都失去了治愈疾病的信心，其实糖尿病也不是一种不治之症，如果病友能够积极的面对疾病，及早的进行治疗就能够保证疾病的治果。在治疗疾病的过程中，病友还应该重视饮食调节

一、粮食要严格按照规定量吃，不能多吃，也不能少吃，不能不吃?还要均匀地吃(即每顿饭都要有粮食、蔬菜、蛋白质)

二、由于每个人对食物的消化、吸收及利用有差异，一些数据只是框架、参考，在实际应用中要固定主食，用副食调节体重，超重时减少副食量，体重轻时增加副食量，当达到理想体重时，吃副食的量以体重不增不减为合适

三、蔬菜中的土豆、白薯、山药、藕、荸荠、芋头、蚕豆等的主要成分是淀粉，应算作主食，不应算作蔬菜

四、市场上所谓“无糖食品”实际上是“无蔗糖食品”。其中的甜味是甜味剂的味，不是糖，但制作食品所用的粮食、馅中的豆沙及奶中原有的乳糖仍可转变成葡萄糖

五、甜味剂是非糖食品，一般不会升高血糖，但吃后也需测血糖来证实。甜味剂不能作为低血糖时的急救食品

糖尿病的病友还应该重视疾病，如果发现疾病，就要及早的就诊。但是糖尿病也不是一种容易治愈的疾病，所以大家还应该注意疾病的预防，多注意自己的生活细节，才能够有效的避免糖尿病。