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上海有名的中医院

发布时间:2021-01-23 14:29:08 上海明珠医院

电视对于我们来说是再熟悉不过的了。看电视已经成为我们生活的一部分,不论是追看连续剧,看新闻,还是看体育比赛等,只要坐在家里,轻轻按一下遥控器,就可以随心所欲地观看自己喜欢的节目。但是,长时间的看电视对身体是十分有害的。可怕的是,医师还指出,长期看电视容易引发2型糖尿病。看电视

2型糖尿病的发病因素跟我们的生活习惯密切相关。其中,肥胖是引起2型糖尿病的一个主要原因。研究表明,每天看电视的时间与诱发2型糖尿病的风险成正比,也就是说,看电视的时间越长,引起2型糖尿病的可能性也就越高。详细来说,天天看2小时电视会使得2型糖尿病的风险进步20%,此外还会还会导致因各种疾病死亡的风险进步15%。如果每天看电视的时间都长达3小时以上,死亡的风险会明显增加。看电视时间过长会引起2型糖尿病的原因,主要还是长时间看电视的人倾向于进食不健康的食品,少参加体育运动或有益身心健康的社交活动,所以轻易患肥胖症及其他疾病,而肥胖又会导致糖尿病和心血管疾病。也就是说长期看电视注意会导致我们运动量的减少,其次,看电视会让我们有多的机会去吃垃圾食品,而且很容易出现暴饮暴食。这些共同的结果就是导致肥胖。沙发土豆就是由此得来的。所以说,我们可以看电视但是时间不宜过长,因为它还会伤害我们的眼睛。另外,看电视的时候不要吃零食,同时,不要边吃边看电视,这种习惯也是不可取的。看电视容易引发2型糖尿病,因此,我们平时要控制看电视的时间。同时学会正确的看电视,不要把太多的时间都花费在看电视上。我们要多多运动,这才是保持健康的关键。看电视可以丰富我们的生活,可以让我们的生活变得多姿多彩。但是,凡事都是双面性的,凡事都要注意一个“度”,一旦超过这个“度”,就会有其的影响。所谓物极必反,大概说的就是这个吧。广大朋友在平时可以适当看电视放松一下,但不要太过着迷,要注意一下健康问题。毕竟,身体才是重要的!

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    擅长:股骨头无菌性坏死、骨质疏松症、脊柱侧弯症、硬脑膜下血肿、骨折延迟愈合、骨不连、小儿脑瘫后遗症、小儿骨病、骨折、脱位、颈椎病、腰腿痛等。
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