上海中医哪家好

一般糖尿病病友都会出现有三高症状(高血脂、高血糖、高血压)。高血压是比较常见的现象。心肾不合，肝火大、易爆易怒、喜欢吃肉、喝酒的人往往容易产生高血压。治疗糖尿病基本可以总结为：一清、二调、三补

一清：柿子椒含维生素C多，吃柿子椒，降肝火;生吃长茄子，长茄子吸油快。因为肝是晚上工作，晚上吃茄子，血就不粘稠了

方法：把茄子切成丝拌吃，放点芝麻酱(补肾)，再放点醋(软化血管的)。茄子专门治便秘，吃几天后，排便次数增加，别怕，那是把脏物全都刮出来了。茄子吸毒力相当强，还起减肥作用，每月能减3—4斤

糖尿病病友往往不是死于高血糖，而是心梗、脑梗、失明、骨折等原因。中医认为，肝、脾、肾三个脏气都有病了，才导致糖尿病。肝火旺，糖尿病是吃出来的，吃油得的。肝、胆是代谢脂肪的，首先要降血脂，血脂下来了，血糖也就下来了

二调：一是经常吃黑豆，加点山药，适当枸杞(10—20粒)，枸杞多了上火，熬粥吃。二是喝绿豆汤。三是吃生拌长茄子和柿子椒，一定要在晚上吃。早、午可吃鸡鸭鱼肉，晚上不能吃，只吃拌茄子，因为肝是夜间代谢脂肪。四是泡脚、搓腰。每天边泡脚，边用手背搓腰，把汗搓出来棒

三补：补钙、补锌，激活胰岛素分泌

志每天要喝不低于3000毫克的水，志不低于4000毫克的水，不喝水不行(或吃海带、虾皮)

在平时利用食疗法治疗高血糖时，还要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血压、血脂、血糖永远也不能降不来。还有就是切忌辣椒、冷饮等

减肥亲身体验真的不敢相信！！减肥食谱居然让我减肥靠着那三天的食谱，我整整坚持了4个月从大胖子变成现在的有型男哦！！看我如