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医师说一旦被诊断为糖尿病,病友不仅积极的进行治疗,另外在生活还要很多事项需要注意,如:饮食习惯、生活习惯等,这二者要互相配合这样才能使糖尿病的治果达到好,下面医师为糖尿病总结了生活中需要注意的问题,希望对病友有所帮助。一、菜肴丰盛,总量控制面对丰盛的菜肴,糖尿病友应选少油少盐且清淡的食品。切不可大鱼大肉,也不可认为重油炒的菜,只吃素菜就没关系,殊不知你可能吃了过多的油和盐。为避免食入过多的油及盐,夹菜时也要尽可能沥干汤汁,或者可以自行准备开水,浸水、清洗后再食用。油炸食物去皮后再吃,至于油脂高的食物,像鸭皮、鸡皮、肥肉等,可以先剔除,建议选择骨头较多的部分食用。加糖烹调的食物不要多吃,像糖醋、蜜汁等。对于浓汤、或是勾芡,以及汤中的碎肉品,因含有大量的淀粉、油脂,应该避免食用。二、肉、饭合理,营养均衡有人认为肉制食品是蛋白质,饭是多糖,因此,多吃肉不会引起血糖升高,多吃肉、少吃饭即可。其实不然,蛋白到体内也能转变成糖,相反,如果每天进食主食较少,反而造成营养失衡,甚至会引起饥饿性酮症。三、无糖糕点,同样生糖市售的“无糖糕点”也不是可以无限制多吃的,所谓无糖糕点,只是没有蔗糖,但糕点是粮食,同样会产生热量,故不能随便多吃。必要时可与主食交换。还有的病友认为花生、瓜子等零食不含糖分,在限定饭量之外作为零食加餐,其实不仅可致使血糖升高,还加重了血脂升高。四、不可多吃饭后多吃药节日期间,一些病友认为饭吃得多了,再多吃一些药就可以控制血糖,这是不可采取的。因为,任何药物的都以饮食治疗为基础,多吃药不但不会取得理想的效果,副作用也随之加大。五、品尝水果学问多血糖过高不吃,空腹血糖超过200mg/L,含糖量高不吃,干果比鲜果含糖多,吃的量也限制,一般在两餐之间吃,有监测条件时,应在吃水果前后进行监测,可以好掌握。以上介绍的是糖尿病病友在生活中要注意什么?医师说春节即将到来,在这个合家团圆的日子里,糖尿病病友要保证良好的做息时间,避免暴饮暴食,另外还要禁止吸烟饮酒,否则会导致血糖升高,给健康带来危害。