四川达州治白癜风专科哪个好
习惯成自然,虽然这么说,但是好习惯是大家都提倡的,有时候必须要纠正。目前白癜风的高发跟大家的生活习惯是分不开的,重庆华肤白癜风医院讲解白癜风病友应该养成什么习惯?
白癜风病友应该养成这样的习惯:
1、衣服宜宽大适身,尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上,下、腰部、腹股沟等处的白斑,常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品,不可穿用化纤之类。
2、平时多食富含酪氨酸酶含量高的食物:如:黑芝麻、黑木耳、乌鸡、豆制品、猪瘦肉、猪肝等。尽量少食辛辣等刺激性食物。禁食富含维生素C的水果和蔬菜。
3、禁食海味、少喝酒。因食海味、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者,屡见不鲜。常见一些病友,因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗,但病情仍不能得以控制。
4、保持开朗豁达的胸怀,建立良好的起居规律,避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。劳逸结合,避免过度劳累。
5、保护皮肤、免受损伤(机械性、物理性、化学性) 洗澡时不可用力搓擦。多晒太阳对白癜风康复有利,但要避免长时间、强烈日光曝晒。许多病友常因炎夏外出旅游、出差,而诱发或致白驳风复发。旅游,白癜风病友需做好预防、
6、进行期病友禁用强烈刺激性外用药,亦不可照射紫外线。加强体育锻炼,提高机体免疫力,避免感冒发热、扁桃体炎。
以上就是关于白癜风病友生活习惯问题的介绍,希望大家都能从自身做起,一定要养成好的生活习惯,为了自己的健康,远离坏习惯。