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上海治糖尿病专家

发布时间:2021-01-11 22:12:12 上海明珠医院

糖尿病病友如果要进行锻炼的话,好进行一些准备工作。锻炼前一定要征得医师的许可,特别是那些平时不爱动的病友。与医师商讨的内容包括,进行哪些运动,寻找佳锻炼时间,锻炼对某些药物可能产生的影响

有很多人认为锻炼身体没什么要注意的,其实不然,医师指出,有的糖尿病病友,就是因为没有掌握锻炼身体的方法,所以才会让身体中的血糖出现大幅度的波动,这样是非常危险的,所以,糖尿病病友也应该根据自己的实际情况,对自己的身体进行锻炼

糖尿病病友要怎样做锻炼呢

糖尿病病友如果要进行锻炼的话,好进行一些准备工作。锻炼前一定要征得医师的许可,特别是那些平时不爱动的病友。与医师商讨的内容包括:进行哪些运动,寻找佳锻炼时间,锻炼对某些药物可能产生的影响。为了达到理想的健身效果,医师建议每周中等强度锻炼2.5小时。比如,快走、游泳或骑自行车等。一定要问问医师这些运动是否安全。如果病友正在使用胰岛素或其他降糖药,应该在锻炼前半小时测血糖,并在做准备活动时再测一遍,以判断是否适宜锻炼

糖尿病病友进行体育锻炼是一种重要的保健措施,它的优势是比较多的,锻炼是糖尿病治疗计划中重要的一环,能提高身体免疫力,降低心脏病和神经受损危险,也有助于改善血糖控制。但是,糖尿病病友锻炼具有一定的挑战性。病友务必注意锻炼前、中、后的血糖变化,以此作为运动的指导

由此可见,糖尿病病友如果要进行化育锻炼的话,好向大夫进行咨询,问一下自己到底适合进行什么样的锻炼以及需要的锻炼时间等,并且在锻炼的过程中要时时关注自己的血糖的变化。以上是糖尿病的保健中的重要因素

这就是“糖尿病病友要怎样做锻炼呢”的介绍,糖尿病病友的膀胱负担要比其他人要大,所以糖尿病病友也很容易出现肾脏、膀胱等部位的并发症,如果要预防这些问题出现,糖尿病病友就应该在糖尿病的初期,就对相关的并发症进行预防

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