请  登录  或  免费注册
当前位置:寻医问药  >  上海明珠医院  >  热门文章  >  上海治糖尿病是的专科医院

上海治糖尿病是的专科医院

2021/1/11 21:26:16
上海明珠医院合作

肾病科,肾炎,多囊肾,尿失禁,尿路感染,肾病,肾功能衰竭,尿毒症,肾结石

糖尿病是我们在日常生活中非常常见的一种疾病,糖尿病的存在严重影响了人们的生活。在我国糖尿病的发病率在逐年提高。糖尿病友的饮食是我们非常关注的,因为可能拥有一个良好的饮食习惯有助于糖尿病的治愈。那么糖尿病友都有哪些饮食注意事项呢?

糖尿病友的饮食注意事项:

1.要多吃无糖食品,所谓“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品,某些食品是用甜味剂代替蔗糖,但是仍然不能随便吃

2.吃甜点心和咸点心没有区别,均会引起血糖升高

3.甜味剂不会转化为葡萄糖,不会影响血糖的变化,不能作为低血糖症的自救食品

4.碳水化合物食物要按规定吃,不能少吃也不能多吃,要均匀地吃(碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分)

5.少吃多餐。既保证了热量和营养的供给,又可避免餐后血糖高峰

6.吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的,如:荞麦、燕麦。尽管这些食物消化吸收的时间较长,但终还是会变成葡萄糖

7.吃副食也要适量,多吃含膳食纤维的食物,少吃盐,少吃含胆固醇的食物

8.打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念

9,.关于吃水果的问题。血糖控制较好的病友,可以吃含糖量低的水果,如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等,但量不宜多。吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水果就等于加餐了,血糖会马上高起来。另外,西瓜吃了以后,糖吸收很快,故尽量不吃。香蕉中淀粉含量很高,应算主食的量

10,不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥

11.糖尿病友千万不要限制喝水

12.以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中。这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、慈姑等

以上就是糖尿病友的饮食注意事项,希望能给您带来帮助。糖尿病病友在日常生活中一定要避免糖分的摄入,也要注意不要滥用降糖药,一定要用科学合理的方法来降低体内的糖分,谨遵医嘱,保持良好的心态,拥有一个健康的身体

相关文章
推荐医生
  • 徐春晖 主治医师

    口腔科 主治医师

  • 杨企宇主任医师

    上海第二医科大学儿科系本科毕业,从事儿科临床工作近50年。有丰富的临...

  • 陈保东执业医师

    毕业于滨州医学院,上海明珠医院内科肾病专业医师,明珠医院青年骨干医...