上海哪家糖尿病医院比较好
发布时间：2021-01-11 21:26:01 上海明珠医院
现在社会随着发展，患有糖尿病的人也逐年增多，但主要还是老年居多，糖尿病病友的饮食很多人不在意，殊不知看你的饮食存在很多误区，下面有问必答医师为大家介绍一下糖尿病病友有哪些食物不该吃
糖尿病友的四大认识误区
吃糖太多会发病
吃糖和糖尿病并没有直接关系。目前普遍认为，1型糖尿病是因为胰腺无法产生胰岛素引起的，很可能与免疫系统缺陷有关;2型糖尿病则是因为胰岛素不足，或者无法正常发挥作用引起的。虽然吃糖过多引起超重会诱发糖尿病，但并非直接诱因
饮食禁忌多
其实，糖友的食谱要求很简单：根据运动量和服用的药物调配食品就行，让血糖浓度尽量接近正常范围
不宜吃碳水化合物
碳水化合物是健康饮食的基础，而且富含碳水化合物的食品一般也含有其他的重要营养，如维生素、膳食纤维等，因此不该拒绝吃。不过，碳水化合物对血糖浓度影响也大，因此糖友需要记录下摄入的数量和时间，并选择营养丰富的碳水化合物
不能吃自己喜欢的食物
其实没必要，烹饪方式上少油炸多蒸煮，或减少吃的量即可
温馨提示：还是希望通过以上介绍，能帮助到糖尿病病友，并引起他们对饮食的关注，以免进入饮食误区，增加自己的病症，为了身体健康一定要注意饮食
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