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上海糖尿病好的医院

2021/1/11 21:25:32
上海明珠医院合作

肾病科,肾炎,多囊肾,尿失禁,尿路感染,肾病,肾功能衰竭,尿毒症,肾结石

糖尿病是一种比较常见的疾病,患上了此病后,治疗时间是需要很长的。瓜子是人们很喜欢的一种零食,平时人们无聊的时候总是喜欢嗑瓜子,但是糖尿病病友是不能随便吃东西。下面就为大家介绍一下糖尿病病友能不能吃瓜子

瓜子味道鲜美,含糖少,不少糖尿病患病认为多食无害,经常当作解馋的充饥食品。虽然瓜子含糖量低,但含有较多的脂肪,属于高热量食品,如果随意吃,不按照食物交换份方法减去相应的主食量或者进食过多,都会导致血糖、血脂的增高。每100克花生含589千卡热量,每100克瓜子(包括葵花子、西瓜子)所含热量大于570千卡,均比同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含热量高。不加限制地食用花生和瓜子会增加热量和脂肪摄入,使体重增加、血脂升高,不利于血糖和血压的控制

有人说南瓜子有降糖作用,市场上还有用南瓜制的保健食品。专用于糖尿病病友。其实南瓜子有降糖功效的观点是错误的。南瓜子虽含有较少的糖及膳食纤维,但含有较高的脂肪和蛋白质,每100克南瓜子含46.7克脂肪,多食同样不利于控制糖尿病病情。因此对于坚果类的花生、瓜子,少吃则有利,多吃就有害。一般每日进食不带壳的坚果15.20克为宜。无论进食多少,都要严格将其热量计算入全天食物量中

上面为大家详细的讲解了糖尿病病友能不能吃瓜子,各位现在应该知道答案了吧。患上了糖尿病是不建议吃瓜子的,因为瓜子对糖尿病的病情会有影响,因此患上了糖尿病一定要及时的进行治疗,也要注意日常的饮食

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