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南京皮肤病医院:补铜攻略,白癜风患者吃这些食物补铜更好

2021/1/8 16:51:24
南京华肤皮肤病研究所合作

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  铜元素和白癜风这种疾病看似不相干,实则是有联系的。许多患者之所以患上白癜风,就是因为体内缺乏微量元素。在微量元素检测中,不少白癜风患者铜离子不足。补充铜离子可以帮助白斑的恢复。而从饮食中补充铜离子就是一个好方法。下面就介绍几种白癜风患者补铜的食材。

补铜攻略,白癜风患者吃这些食物补铜更好

  铜元素对白癜风患者的好处:

  1、铜元素作为人体必需物质,其对人体血液、中枢神经以及免疫系统,骨骼、皮肤等组织都有着重要的影响。

  2、缺铜会使人体内的酪氨酸酶形成困难,导致酪氨酸转变成多巴的过程受阻。妨碍黑色素的合成。所以,铜离子直接影响到酪氨酸酶的活性,间接地影响黑色素的合成。

  3、铜元素能促进黑色素细胞组织的正常营养输送以及新陈代谢。当人体内铜元素含量较低时,人体黑色素细胞生成就会受到阻碍,旧的黑色素细胞死亡,新的黑色素细胞还未生成。诱发白癜风和导致白癜风病情加重的风险就会增加。

  所以说,白癜风患者要注意关注自身铜元素的含量,做好及时的补充。身体缺铜可以适量摄入含铜量较高的食物。建议成人每日摄取量1.5-3mg为佳。摄取过多会妨碍锌的吸收,可能引起失眠、脱发、月经不调或者抑郁症等。

  营养食谱--补铜食材

  含铜丰富的食物:小米、蘑菇、豆类以及豆制品、干果、猪肉及禽类、紫菜、银耳、动物肝脏、黑芝麻、蛋类、淡水鱼等。

  饮品:红茶、砖茶等。

  南京的白癜风医院温馨提示:补充铜离子以食补为宜,不要服用保健药物。科学饮食只是一种辅助的方法,要想彻底治好白癜风还是要进行科学治疗。

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