南京皮肤病医院:南京的医生说白癜风患者要保持这些饮食习惯

　　治疗和护理对于白癜风患者来说都不容忽视。患者想要早点康复，除了要科学规范的治疗之外，还需要注意日常的护理。正所谓病从口入，饮食一直是护理的重点。平时生活中保持这几个饮食习惯的白癜风患者，往往比别人好得快。

　　1、按时三餐，到饭点就吃饭

　　规律的三餐对身体健康非常重要，白癜风患者要按时三餐，不可饱一顿饿一顿。尤其是现代快节奏的生活。许多上班族平时就随便吃一吃，有时甚至连早饭或者晚饭都不吃，偶尔又吃很多东西。这种饮食方式是非常不好的，尤其是白癜风患者，对病情很不利。

　　2、饮食忌口，有损皮肤健康的不要吃

　　在饮食中，白癜风患者还是需要忌口的，对于有损皮肤健康的食物，白癜风患者不要吃。例如生活中我们常见的富含维生素C的水果和蔬菜、辛辣刺激性的食物。这类型的食物是不利于白斑复色的，白癜风患者都需要避免食用。

　　3、均衡饮食，爱吃不爱吃的都要吃一点

　　现在人们生活物质水平提高了，很多人养成了偏食挑食的习惯。这也是很多青少年白癜风患者患病的一个重要因素。然而，作为一名白癜风患者这样的习惯对病情是非常不利的。想要早点康复，就得改掉偏食挑食的坏习惯。不论是自己爱吃的还是不爱吃的，都要多多少少吃一些。均衡饮食，保持身体所需的营养物质，这样才有利于白癜风早点康复。

　　4、忌暴饮暴食，七分饱即可

　　暴饮暴食是一种不好的生活习惯，一顿吃得太多会增加肠胃的负担，而吃得太少又提供不了身体所需的营养成分。长期如此，对身体将大大不利。在此建议白癜风患者吃七分饱。七分饱是人体感到还能吃，但是对食物的热情已经下降的状态，这种状态能更好地维持身体的运转，也不会增加肠胃的负担。