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浑南看青春痘哪家好

2020/12/31 9:52:53
沈阳肤康皮肤病医院合作

擅长治疗牛皮癣、湿疹、慢性荨麻疹、过敏性皮炎等。

浑南看青春痘哪家好

浑南看青春痘哪家好

  我们都知道在青春期的男女们都会有长青春痘的现象,沈阳163医院皮肤科医师指出:长青春痘是因为青春期体内的雄性激素有一定的联系,激素达不到平衡,就会长青春痘。生活中我们也可以预防长痘,这就需要青少年朋友在平时多下点功夫,下面我们一起来了解下吧。

  青少年怎么预防青春痘?

  1、注意皮肤清洁:洗脸是美丽肌肤的步,但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。

  2、劳逸结合:无论多忙,较晚在11点就请上床睡觉。

  3、注意个人卫生:别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。

  4、营养要平衡:多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。

  青少年怎么预防青春痘?以上就是沈阳肤康皮肤科对此所做的介绍,希望会对广大青少年朋友们有所帮助,生活中也可以适当增加一些体育锻炼在促进血液循环,如果您有任何不清楚或者更多的问题,可以点击24小时在线医师进行咨询,以便获得更多的详情。

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