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　　痘痘是基本每个人都有长过的，那么有的人不会进行调理就愈发严重，而且痘痘长在不同的部位它的生长因素也是不同的，下面我们简单来了解下为什么说额头长痘痘是内火旺盛。

　　关于额头长痘痘是哪里上火这个问题，是很多人都比较关心的，因为现在大多数人的额头上都生长着密密麻麻的痘痘，并且非常难消退。额头上长痘痘是我们的肝脏出现了上火的情况，这是因为精神压力比较大所导致的，这也是为什么痘痘很难消除的原因了。

　　现在很多人都从事着相对稳定的工作，但是在工作的时候常常都是比较高强度的，工作时间比较长而且还有加班，长期这样就造成了肝火旺盛，从而引起了额头上长痘痘。平时大家需要助于保持充足的睡眠时间，睡眠能够在一定程度上帮助大家养肝，喝一些莲子银耳糖水也能够帮助我们降肝火的。

　　其实我们可以根据痘痘生长的部位，能够判断出身体哪里不健康如：鼻子部位长痘，就说明此人的肺火比较旺盛，平时应当多吃一些能够解肺热的食物大白菜、枇杷、萝卜、银耳这些食物能够帮助大家缓解肺热。平时嘴边若是出现了痘痘，就说我们我们的肠胃有问题，近吃了太多辛辣有刺激性的食物导致的。

　　以上就是关于为什么说额头长痘痘是内火旺盛的介绍了，对于这种情况，在日常当中就应该自我调理，少熬夜少吃油腻辛辣的食物，多吃点水果蔬菜是有助于缓解痘痘的生长的。

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和平去哪看皮肤哪个比较好医生提示：患者一定要保持规律的生活方式，多参加一些运动锻炼，有助于增强个人体质，提高机体抗病能力，不挑食、不偏食。忌烟，适量饮酒。