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发布时间:2020-12-28 09:28:22 沈阳肤康皮肤病医院
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脱发是我们生活中常见的现象,而又些人担心洗头发容易掉头发,天天洗会严重掉发,那么,到底怎么洗头才能避免经常掉头发, 沈阳肤康皮肤病医院医生将为你讲解一下。怎样洗头才能避免经常掉头发
怎样洗头才能避免经常掉头发
一、少洗头皮,头发就能少掉点儿?
脱发应该好好清洁头皮,尤其是油性头皮,只有把毛囊孔清理干净,才会养出更茁壮的新发。头皮清洗时要注意用手指肚多些力道按摩,正确的方法是推头皮而不是抓。
二、洗发的频率要适度
在南方或夏季,头发是油性发质的人,可以每天洗一次头;在北方,或冬季,每周洗2-3次就够了。
三、洗发方法要适当
淋湿头发后将洗发水倒入手心,并加清水稀释,然后从枕部和颞部搓起泡往上洗,千万不要将洗发水原液直接放到头顶洗起,更不要干洗,避免强刺激头顶部的皮脂腺,导致过多分泌。不要用指甲抓洗头发,应用指腹或手掌轻轻揉洗。如果头发属干性,洗头时用一次洗发水便足够了,假如头发属油性,则要多用一次洗发水。
四、洗发时间要适宜
洗发水在头上停留时间不要超过5分钟,应尽快冲洗干净,但应待头发干后再睡觉。
五、洗发时水温要由高到低
水温在30-40℃即可,不要过热。过烫会使头发变得松脆易断过冷则去污去油腻效果差。
温馨提示:沈阳肤康皮肤病医院医生提醒你,根据以上方法洗头,才能减少掉头发,同时保障发质。怎样洗头才能避免经常掉头发
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