康平看脱发哪个比较好
发布时间:2020-12-28 09:27:35 沈阳肤康皮肤病医院
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掉头发在我们日常生活中很常见,有些人每天早上起来在梳头时就会掉很多头发,或者是在洗头发的时候也会掉很多,头发掉的多都会担心得了脱发病,掉成秃子怎么办,沈阳肤康皮肤科医师指出,对于掉头发我们也可以通过一些食物来进行改善,那么掉头发很厉害吃什么好得快那,下面我们来看看医师的详细介绍。
掉头发很厉害吃什么好得快?
(1)宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。
(2)宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
(3)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等,同时也要多食含碘高的食物。
(4)宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
掉头发很厉害吃什么好得快?以上是沈阳肤康皮肤科皮肤科医师所做的介绍,希望会对大家有所帮助,生活中如果有出现掉头发的现象,就可以多食用以上几种食物,如果病情严重难以控制的话,还是要积极去正规医院进行治疗,还想更多了解关于治疗方面的问题,可在线咨询我们的医师!
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沈阳口碑好的皮肤科医生提示:患者要注意补充营养,多吃奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品,为肝脏提供足量 的蛋白质,并且能补充因脱屑而流失的蛋白质,防止营养缺乏。
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