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重庆去银屑病哪家医院好

2020/12/25 10:45:01
重庆华肤皮肤病医院合作

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牛皮癣又称银屑病,是一种常见的慢性炎症性皮肤病,具有病程长、易复发、难根.治的特点。秋季早午晚温差大,牛皮癣病友一定要小心降温,避免感冒发烧,防止牛皮癣加重。

秋季预防牛皮癣招数:

1.空气流通:

注意室内空气新鲜,早晨起床后及时开窗换气,保持室内空气流通。

2.洗脸泡脚:

早晨用冷水洗脸,可刺激鼻腔内的血管收缩,促进面部血液循环;睡前热水泡脚,可刺激脚上的穴位,还可消除疲劳、改善睡眠,有效防止感冒。

3.体育锻炼:

适当的运动可以帮助提高身体免疫,防止感冒等疾病的发生,对银屑病恢复也有好处,但需注意避免长期剧烈运动。多在户外训练,多活动、多出汗、适量晒太阳。增强体质,提高机体抗病能力。正是“药补不如食补,食补不如运动”。只有健壮的体魄,才是抵挡疾病的良药。

4.口腔清洁:

每天保持口腔清洁,每天坚持早晚各用淡盐水或茶水漱口,可以起到清除口腔病菌,减少痰液的效果。

5.生活起居:

养成良好的生活习惯,需穿干净柔软的衣服,定时更换内衣及床单,宜用温水洗澡,禁用强碱性肥皂,洗发水洗浴。局部感染灶是诱发牛皮癣的重要原因,尤其是感冒后,引发扁桃体炎、气管炎,需要积极治疗,扁桃体反复发炎,与牛皮癣发作有密切关系。

6.穴位按摩:

双手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻翼外延平行线与鼻唇沟外缘相交处,手按此处发酸)3-5分钟,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

7.饮水进食:

秋色虽好,却十分干燥,人体容易缺失水分,建议牛皮癣病友更要多喝水,保持身体正常的代谢需求,以避免牛皮癣加重或者复发。

8.别熬夜:

经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况,人体的免疫力会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会找到你头上。而且经常熬夜带来的直接后果是第二天上班头昏脑胀、注意力无法集中,甚至会出现偏头痛,更有甚者会导致牛皮癣复发和加重。

牛皮癣并不是一种不治之症,牛皮癣病友只要通过科学正规的治疗,同时加上良好的预防保健,自身的病情还是能够恢复健康的。

【重庆华肤皮肤病医院】

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