神经性皮炎怎么预防呢?
发布时间:2020-12-23 17:58:47 南京华肤皮肤病医院
神经性皮炎又称慢性单纯性苔藓,是以阵发性皮肤瘙痒和皮肤苔藓化为特征的慢性皮肤病,主要的患病人群为成年人,儿童一般不发病。该病的皮损好发于颈部两侧、项部、肘窝、腘窝、骶尾部、腕部、踝部,亦见于腰背部、眼睑、四肢及外阴等部位。那么神经性皮炎怎么预防呢?
在生活中,要解除思想负担,自我疏导,养成良好的生活习惯,形成规律的生活作息,避免过度紧张和精神刺激。
养成良好的卫生习惯,温水洗浴,勤换衣物,作息规律,早睡早起,适当的运动,增强抵抗力。
饮食方面,多吃新鲜水果和蔬菜,不要喝酒,浓茶、咖啡、辣椒等刺激性食物。避免接触过敏源如海鲜发物,芒果等及各类补气血营养品。
衣着注意选择柔软,舒适的材质,避免衣领商标、高领毛衣及项链等对患处的刺激。
勤剪指甲,避免抓挠感染。除外用止痒药物外,也可以采取拍打患处的方式来缓解。
神经性皮炎患者要注意什么?温馨提示:患者不要吃辛辣刺激性的食物,不要喝酒、浓茶、咖啡等刺激性的饮料,否则很可能导致瘙痒加重,平时要多吃新鲜的蔬菜和水果,增强自身的免疫力。
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